자연분만 쉽게 , 출산시 힘주는 방법

저는 자연분만을 했습니다.

경제적으로 여유가 있었다면

아마도 12명 정도는 거뜬히 낳아 키웠을 듯 합니다.

많이 행복했겠지요. ㅎㅎ

좋은 유전자라 많이 낳았으면 더 좋았을 텐데.

아무도 가르쳐 주지 않는, 자연분만시 쉽게 출산하는 방법 알려 드릴게요.

어쩌면 요즘 시대는 가르쳐 주기도 하겠지요?

 아무튼 제 경험으로는 병원에서 "힘주세요 힘주세요" 하고

외치지만. 정작 어떻게 힘을 주는지는 안가르쳐 줬거든요.

생각해 보면 배에 힘을 주고 허리에 힘을 주고 하다 보니

아이가 더 오래 안나오고 괴로웠던 거 같아요.

 

본론을 이야기 하겠습니다.

진통이 오면 병원에 가고 병원에서는 때가 되면 관장을 합니다.

관장이 뭐냐면요. 

장속에 있는 걸 모두 꺼내는 겁니다.

그래서 아기를 낳을때 똥이 안나오게 하는 거지요.

진통때는 계속 후하~후하~ 호흡을 하다가

아기 머리가 보인다고 하고 간호사가 힘주세요 하면 그때!

똥을 누는 힘을 주는 겁니다.

그러면 아기가 쑥~ 하고 나와요.

똥을 누세요.

변비에 걸려서 있는 힘껏 누는  똥을 누시면 똥은 없어서 안나오고

아기 울음 소리를 듣게 되실거예요.

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아기 낳는 마음이 불안과 초조함에서 행복하고 자신있게 바뀔거예요.

 

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